Do biegu gotowi: jak być bezpiecznym na trasie?

Bieganie ma bardzo, bardzo wiele zalet. Ma też jedną wadę: biegając, jesteśmy narażeni na zaczepki, nękanie i atak, a także na potrącenie przez samochód, bardziej niż w przypadku jakiejkolwiek innej dyscypliny. Czytaj dalej »